Le blog Esthétiques du Monde
Catégorie Bien-Etre Maison

L’automassage positivant du matin : un rituel bien-être pour bien commencer la journée.
Nous vous avons déjà proposé des automassages corporels dans notre blog, notamment à visée drainante. Mais avez-vous pensé à intégrer un automassage matinal à votre routine ? Ce rituel combine

Comment prendre soin de vos pieds ?
Comment prendre soin de vos pieds ? Vos pieds vous portent, vous transportent, supportent votre corps tout au long de la journée. Pourtant, ils sont souvent négligés. Il est temps

Du bien-être grâce au Fong Shui.
Moment de calme et de bien-être grâce au Feng shui.

Recette maison pour préparer sa peau au soleil.
Cette recette maison peut vous aider à prendre soin de votre peau et à la préparer au soleil de l’été.

Le bien-être passe par une bouche en bonne santé !
La bouche est une zone complexe, où la vie fourmille de spécificités auxquelles nous sommes peu éduqués ou attentifs. Un bon dentiste saura nous en expliquer les ressorts et, bien

Lotion anti-moustiques répulsive.
Insecte de l’ordre des diptères, porteur de longues et fines antennes, la femelle est pourvue d’une trompe rigide qui pique et aspire le sang de ses victimes. C’est… … Le

Friction équilibrante d’été.
Des préparations de soin maison peuvent efficacement améliorer votre quotidien et vous apporter de la vitalité, sans demander trop de temps, de savoir-faire ou de moyens. Voyons comment les huiles

Huile aromatique pour un massage du corps drainant et purifiant.
Cette préparation, très simple à réaliser, n’a qu’un seul objectif : préparer la belle saison ! Comment ? En aidant à drainer, affiner, déstocker les surcharges accumulées pendant l’hiver. Drainer

Recette simple contre la transpiration trop odorante.
Pas facile de s’y retrouver dans les déodorants… Quel est le plus efficace ? Le moins toxique ? Le plus naturel ? Le plus pratique ? Et tout ça pour

Lotion maison de lys et persil contre les taches brunes.
Les taches brunes… Un des signes terriblement visibles du vieillissement de la peau. Nous vous avons déjà proposé la recette d’un sérum anti taches à l’huile essentielle de Livèche et

2 Soins maison pour une épilation confortable.
L’épilation, notamment à la cire, peut provoquer des sensibilités ou de légères réactions inflammatoires. Un professionnel de l’esthétique sait limiter ces désagréments. Mais pour tous ceux qui la pratiquent eux-mêmes,

Synergie d’huiles essentielles pour lutter contre le vieillissement cutané.
Nombre de produits cosmétiques veulent lutter contre le vieillissement cutané. Les qualités, les prix et les rapports qualité-prix sont quelquefois très variables, mais il ne faut cependant pas négliger l’action

Fondant à lèvres chocomenthe.
Plaisir, santé, bien-être, le chocolat a tout bon ! Originaire d’Amérique Centrale, la fève de cacao, qui produit le chocolat, est connue et appréciée depuis des millénaires. Cultivé au Mexique

Un soin hydratant maison au santal jaune pour booster la jeunesse de votre visage.
Une peau qui avance bien en âge est une peau bien hydratée ! Bien sûr, certains passages de la vie (perte de la santé, stress mental, cycles hormonaux…) affectent plus

Deux recettes maison pour une friction d’automne.
La puissance des huiles essentielles n’est pas à démontrer. Leur usage, à ce titre, doit être prudent. Utilisées en aromathérapie sur un plan symptomatique, en olfactothérapie sur un plan psycho-émotionnel,

Soin spécial pour le cou.
Il peut être court, large ou long, il a quelquefois été tordu, cassé ou coupé, qui est-ce ? Le cou ! Partie du corps qui assure le soutien et la

2 recettes pour alléger les jambes lourdes en été.
La chaleur de l’été est là et vos jambes vous le rappellent douloureusement. Ce symptôme, apparemment très féminin, traduit un état veineux poussif, dont les veines et vaisseaux trop dilatés

Le Pilates, l’efficacité sans brutalité.
Le mouvement, c’est la santé, l’autonomie. Or, la sédentarité déjà bien intégrée à nos modes de vie est souvent aggravée par le télétravail, les contraintes économiques et le manque de

Un gloss maison pour des lèvres à croquer !
Certains maquilleurs nous avaient concocté des rouges à lèvres assez tenaces pour ne pas coller aux masques que nous avons dû porter longtemps. Mais le printemps est là et les

Des tisanes contre le rhume des foins printanier.
Picotements dans la gorge, larmoiements des yeux, toussotements et éternuements, tels sont les désagréments du rhume des foins. Des recettes naturelles peuvent les atténuer, voire les calmer. Allergie, quand tu

Mettez vous à vos pieds !
Ah ! Nos pieds ! Ils portent le poids de notre corps, l’amortissent, nous tiennent en équilibre, nous permettent de nous déplacer… Avons-nous vraiment conscience de leur importance ? Peut-être

Automassage corporel purifiant.
Voici la recette d’un auto massage à visée purifiante et drainante, proposée par Monsieur Baudoux, pharmacien aromatologue. Il vous aidera à l’éveil des tissus, en ce mois de février. La

Un baume pour chouchouter vos mains.
Nos mains nous parlent. Nous savons tous qu’il faut prendre soin de nos mains, surtout quand elles le manifestent ! Cette partie de notre corps est très exposée aux agressions

Soin automnal pour cheveux : le masque capillaire tonifiant.
Un cheveu naît, pousse, s’arrête de croître puis chute. Perdre ses cheveux est donc un phénomène naturel ! Mais si la génétique est déterminante dans la forme et la répartition

Baume pour lèvres abîmées.
Parlons de nos lèvres : elles permettent d’ouvrir la bouche, pour s’alimenter, parler, respirer. Elles constituent donc une structure particulière, une porte de communication. Mais qu’elles soient fines ou charnues,

J’ai testé pour vous : l’initiation à la création de parfum.
C’est à Grasse, ville de la Côte d’Azur indissociable de l’histoire du parfum, que j’effectue cette initiation, proposée par la maison Fragonard. Des générations de parfumeurs ont œuvré en ce
Le soin des peaux agressées par le soleil.
Vous avez peut-être déjà testé le baume réparateur après-soleil, que je vous ai proposé l’année dernière. Allons plus loin, non dans la réparation mais surtout dans l’anticipation, avec cette composition
Complexe anti-rhume des foins.
Le rhume des foins ne date pas d’hier. Les allergies en tous genres non plus d’ailleurs. Le Professeur Tonnel, de la faculté de médecine de Lille, nous rappelle que le
soin tonique du buste
L’apparence est le résultat d’une image globale : posture, tenue, maquillage… Mais tout cela nécessite de prendre soin de notre peau. Pas seulement du visage. Mais de l’ensemble du corps.
L’auto-massage plaisir du soir : LE soin corporel de la sortie de l’hiver !
Voici la recette simple d’un soin pour le corps que vous pourrez appliquer après votre gommage hebdomadaire ou à tout autre moment. C’est encore D. Baudoux, source infinie d’inspiration, qui
Auto-massage immunitaire aux huiles essentielles.
Nombre d’informations circulent aujourd’hui sur l’efficacité des huiles essentielles dans le soutien de l’immunité. Utilisées avec parcimonie et en suivant les préconisations des experts du sujet, elles deviennent un outil
Auto-massage EXPress du visage.
En attendant de nous retrouver… Oui, ce nouveau confinement, nous oblige une fois encore à espacer nos rendez-vous mensuels. Qu’importe : je garde l’envie de prendre soin de vous et
Gommage corps à l’Eucalyptus mentholé.
Parmi les routines de soin maison, le gommage du corps semble une étape quelque-peu … gommée des habitudes ! Pourtant, son rôle n’a rien de négligeable. Il active l’élimination des
Baume réparateur après-soleil.
Quelle meilleure période pour se précipiter au soleil rechercher notre très importante vitamine D ? Pour améliorer, grâce à ses rayons chaleureux, nos problèmes cutanés ? Et pour régénérer notre
Sérum antitaches à l’huile essentielle de Livèche et de Carotte.
Ah ! les taches brunes… Comment accepter ces colorations cutanées disgracieuses ? Ces lésions bénignes qui semblent nous rappeler l’avancée de l’âge ? Cette altération cutanée abhorrée, cette tache pigmentaire
La respiration décontractante.
Etonnant et très puissant exercice de respiration ! il vient à bout de bien des tensions et de l’anxiété, peut vous permettre de diminuer vos insomnies et de mieux gérer
Sérum antirides à l’huile essentielle de myrte vert.
Testé et approuvé par les clients, ce sérum antirides peut, efficacement et agréablement, faire l’objet de quelques cures dans l’année. Les huiles essentielles qui le composent sont parmi les plus
Inhalation aux plantes.
Inhaler signifie inspirer, absorber par les voies respiratoires. L’inhalation consiste à absorber des vapeurs d’eau chaude dans laquelle on aura, au préalable, dispersé des substances, des plantes ou huiles essentielles
Auto-massage corporel ou facial tonifiant.
Cette recette extraite du livre de Dominique Baudoux “Pour une cosmétique intelligente”, allie les compétences de l’huile végétale de colza, très riche en acides gras essentiels et vitamine E antioxydante,
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Nadeije Bourgeois
Transmettre, c’est une de mes priorités.
Alors, j’aime partager mes connaissances sur le massage, les rituels du monde, la beauté et le bien-être…
A travers ce blog, j’ai envie de vous informer, vous guider, et vous aider à faire du bien-être une priorité, même quand vous êtes chez vous.
Je vous parlerai de mes actualités également avec notamment les formations et les conférences.
Enfin, un blog est aussi un espace d’échanges où chacun peut librement s’exprimer.
N’hésitez pas à faire part de vos commentaires, remarques, souhaits ou idées de futurs articles.
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