Automassage corporel purifiant.

Voici la recette d’un auto massage à visée purifiante et drainante, proposée par Monsieur Baudoux, pharmacien aromatologue. Il vous aidera à l’éveil des tissus, en ce mois de février.

La base ?

L’huile végétale de noyau d’abricot. Une de ses qualités ? Elle est fine, très pénétrante et ne laisse pas de film gras sur la peau. Elle est donc parfaite pour un automassage. Par ailleurs, elle est aussi connue pour de multiples vertus.
Elle est riche en oméga 6 utiles à l’élasticité de la peau et au renforcement de son rôle de barrière,
en oméga 9, importants pour l’hydratation et la souplesse de la peau,
en vitamine A et E antioxydantes, qui protègent les cellules cutanées,

A cette base s’ajoutent d’autres ingrédients précieux :

L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas est le tonique veineux et lymphatique de la synergie. Il est donc parfait pour désinfiltrer les tissus à la sortie de l’hiver !

Le genévrier commun propose son action diurétique et drainante. Il a également une action globale articulaire, musculaire, circulatoire, ce qui en fait un bel anti-inflammatoire.

Le zeste de pamplemousse tonifie la peau et traque ses lipides, purifie les cellules qui en ont besoin. Son odeur détend merveilleusement. Mais attention ! Cette huile est photosensibilisante et ne s’utilise donc pas au soleil.

L’huile végétale de calophylle apporte son action apaisante, régénérante cutanée, cicatrisante, drainante…entre autres !

La recette pour 50 ml de préparation:

  • 1 ml d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
  • 1 ml d’huile essentielle de genévrier commun
  • 1 ml d’essence de zeste de pamplemousse
  • 2 ml d’huile végétale de calophylle
  • 45 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot.

Il est conseillé de se masser le soir, pendant 2 semaines, en démarrant par les chevilles et en remontant le long du corps. Le geste ne doit pas être trop appuyé pour être drainant. Il ne faut pas pour autant oublier de s’hydrater en suffisance !

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Nadeije Bourgeois

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