Recette maison pour préparer sa peau au soleil.

Cette recette maison peut vous aider à prendre soin de votre peau et à la préparer au soleil de l’été.

Nous vous avons déjà proposé un baume réparateur après soleil, et un soin pour les peaux agressées par le soleil

Voyons aujourd’hui comment préparer votre peau au soleil, grâce aux conseils de Claudine Luu*. Madame LUU est Docteur en pharmacie ainsi qu’en sciences naturelles. Elle est également botaniste, spécialiste en phytothérapie et en homéopathie, fondatrice de l’Imderplam**.

A éviter à tout prix : le coup de soleil.

Le coup de soleil est une brûlure provoquée par les rayons ultraviolets. 

Cette brûlure peut s’exprimer par une simple rougeur et une chaleur modérée. Mais des douleurs, des gonflements, des ampoules et des desquamations attestent de brûlures plus profondes. Ensuite, de la fièvre, des frissons notamment, sont un signe supplémentaire de gravité.

  • Qu’ils soient UVA ou UVB, 
  • que l’exposition soit courte ou longue,
  • que le séjour soit montagne, mer ou campagne, 

Le soleil est susceptible de causer des dommages cutanés qui sont, à plus ou moins long terme, rarement bénins, voire très graves. 

Une seule règle : se protéger du soleil pour éviter toute brûlure.

Se défendre du coup de soleil grâce à plusieurs protections.

Tout d’abord, la crème solaire est indispensable ! Mais il faut en mettre souvent et suffisamment. Ce n’est d’ailleurs qu’à ces conditions qu’elle nous protège.

Deuxièmement, des vêtements ou accessoires protecteurs devraient compléter la crème solaire. Mais si nous ressentons assez facilement le besoin de porter des lunettes de soleil, le chapeau, la casquette et les vêtements à manches longues sont, d’une manière générale, souvent oubliés.

Le moment d’exposition est important également. C’est pourquoi les expositions aux moments où le soleil est le plus haut devraient être remplacées par une bonne sieste à l’ombre.

Enfin, l’hydratation interne. Est-elle suffisante ? Elle est en effet également un soin pour notre peau face au soleil.

Au-delà de ces précautions, la préparation de la peau au soleil est nécessaire. Elle devrait d’ailleurs s’effectuer tout au long de l’année ! Car de la même manière que chausser des skis sans aucune préparation peut être préjudiciable, s’exposer au soleil avec une peau délaissée pendant plusieurs mois peut effectivement avoir des conséquences ennuyeuses.

Préparer sa peau au soleil avec des préparations…solarisées !

Le mieux est donc de s’hydrater, tout au long de l’année, à votre rythme. N’oublions pas qu’une peau qui vieillit bien est une peau bien hydratée ! 

Le Dr Luu propose une synergie d’huiles de fleurs solarisées, pour préparer votre peau au soleil. Ce qui ne remplace cependant pas les protections citées précédemment. Mais elle permettrait à la peau de mieux supporter le soleil.

L’huile de macération solarisée (HMS) consiste en une fleur ou une plante, placée dans un contenant, dans de l’huile végétale et exposée au soleil, toute la journée et pendant plusieurs jours. La plante acquiert ainsi des compétences thérapeutiques facilement utilisables, notamment en cosmétique.

Dans cette préparation maison, vous mélangez ainsi, en quantités égales : 

  • HMS de carotte (macérée par exemple dans du tournesol, de la noisette et de la bourrache). Excellente anti-oxydante, la carotte est également cicatrisante. Parfaite pour l’hydratation et la nutrition de la peau, elle lui apporte notamment de multiples minéraux, participe à la synthèse de la mélanine et favorise donc le bronzage.
  • HMS de citron (peut-être macérée dans de l’huile d’olive et du rosier musquée entre autres). Elle est antiseptique, cicatrisante. Elle est également adoucissante et calme les piqûres d’insectes et les brûlures.
  • HMS d’hélichryse italienne (peut-être macérée dans de l’huile d’amande douce, de bourrache par exemple). Cette huile est tonifiante, réparatrice et cicatrisante. 

 

Cette synergie est à passer sur le corps en préparation à l’exposition au soleil. Le plus prudent est de la passer le soir, pour anticiper toute réaction cutanée avec des agents externes, y compris le soleil ! Votre peau sera ainsi bien hydratée, préparée au soleil, contre lequel vous avez toutes les armes pour la protéger !

 

*”Les huiles de fleurs solarisées”, Docteur Claudine LUU, éd. Dangles.

**Imderplam : L’école des plantes médicinales & des médecines douces.

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Nadeije Bourgeois

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