En attendant de nous retrouver…
Oui, ce nouveau confinement, nous oblige une fois encore à espacer nos rendez-vous mensuels.
Qu’importe : je garde l’envie de prendre soin de vous et de votre peau !
Alors en attendant de nous retrouver, je vous dévoile un de mes auto-massages du visage… et j’espère ainsi contribuer à embellir un tant soit peu cette période inhabituelle.
2.30 mn vous suffiront pour exécuter ce massage visage express, au moment de passer votre crème de jour ou de nuit.
Réalisé chaque jour ou le plus souvent possible, cet auto-massage :
- participe à l’entretien ou la restauration de la relaxation des tissus.
- aide également à leur tonus et leur éclat.
- permet de garder le visage “en éveil”.
- potentialise, en cela, tous les soins que vous venez effectuer avec moi , ou permet de patienter efficacement dans l’attente d’un rendez-vous !
L’auto-massage express du visage en pratique :
Il est très important de vérifier à chaque instant que vous ne froissez pas la peau lors de votre massage, ou que vous n’accentuez pas les rides. Il convient donc d’avoir un geste assez tonique, sans pour autant être trop appuyé.
- Lisser délicatement votre front, depuis le dessus du sourcil vers le haut, avec l’ensemble des doigts d’une main. Avec l’autre main, retenez votre sourcil afin qu’il ne soit pas entraîné par votre mouvement de lissage.
- Avec le bout de l’index et du majeur, lisser la zone entre les deux sourcils, depuis la racine du nez vers le cuir chevelu.
- Tapoter le tour de l’œil avec le bout des doigts, depuis la tête du sourcil et sur le sourcil, en haut, puis sur l’os sous l’œil en bas.
- Tout en maintenant la peau au départ du mouvement, lisser les tempes, du bas vers le haut.
- Tout en maintenant la peau au départ du mouvement près des lèvres, masser le pli nasogénien, qui part de la commissure des lèvres et remonte vers l’aile du nez.
- Tout en maintenant la bouche en son centre avec une main, masser autour des lèvres avec l’index et le majeur, une moitié de la bouche, puis l’autre.
- Pincer l’ovale du visage entre pouce et index au niveau du menton. Masser en remontant de l’intérieur vers l’extérieur.
- Faire des balayages du cou, d’une oreille à l’autre, du haut vers le bas, avec l’ensemble des doigts des deux mains.
- Lisser le décolleté, depuis le centre vers l’extérieur, avec l’ensemble des doigts de la main.
- Terminer par des pincements du lobe de l’oreille, pour finir d’éveiller les tissus !
Une façon simple de prendre efficacement soin de son visage !
L’auto-massage express du visage en images.
