Picotements dans la gorge, larmoiements des yeux, toussotements et éternuements, tels sont les désagréments du rhume des foins. Des recettes naturelles peuvent les atténuer, voire les calmer.
Allergie, quand tu nous tiens…
On n’y pense pas, ou l’on pense y avoir échappé. Mais non, l’arrivée des pollens déclenche, voire aggrave des rhinites allergiques printanières.
Notre système respiratoire, agacé préalablement par la pollution de l’air, les produits domestiques polluants, les poils du chat et autres acariens, s’enflamme à l’arrivée des pollens d’arbres et de fleurs :
- nez, yeux, oreilles et gorge picotent et démangent,
- gonflement, larmoiements, éternuement se succèdent,
- l’ensemble peut réveiller la nuit,
- provoquer plutôt une rhinite, une conjonctivite, de l’urticaire ou autre dermatite, voire de l’asthme et des gonflements graves du visage et du cou,
- et être simplement ponctuel, mais quelquefois persister.
Bref, s’il n’y a pas de fièvre, cette situation n’est pas à négliger et un stock de mouchoirs est indispensable!
Hormis les cas graves et persistants, des méthodes simples et naturelles peuvent alléger les symptômes et rendre la vie plus agréable.
Des plantes pour un mieux-être printanier.
Elles nous sont proposées par le Docteur Gilles Corjon (*), pharmacien et herboriste, militant pour l’utilisation des plantes médicinales.
Il nous rappelle l’efficacité du plantain (de type plantago lanceolata), pour soulager les symptômes allergiques. C’est une plante vivace qui pousse partout et semble changer de forme selon les régions.
Elle est utilisée sous forme d’extrait fluide dans un mélange à parts égales :
- Extrait fluide de plantain
- Extrait fluide de chardon-marie
- Extrait fluide de fumeterre
- Extrait fluide de primevère officinale.
Il est conseillé de prendre 40 gouttes du mélange dans de l’eau, 2 fois par jour, avant les repas, en cure de 3 semaines.
La tisane suivante est également à prendre en cure de 3 semaines :
- 30 gr d’euphraise
- 30 gr de feuilles de plantain
- 20 gr de fumeterre (partie aérienne)
- 30 gr d’ortie piquante
- 20 gr de feuilles de cassis.
3 à 4 cuillerées à soupe du mélange pour un litre d’eau froide portée à ébullition. Le mélange est infusé 10 mn hors du feu, puis filtré et bu tout au long de la journée.
Et en matière d’huile essentielle, ne pas oublier l’estragon, à respirer sur un mouchoir à tout moment de la journée.
A essayer en urgence si l’on n’a pas pensé à anticiper le rhume des foins !
(*) Se soigner par les plantes, Docteur Gilles Corjon, Editions JP Gisserot.
