Cette préparation, très simple à réaliser, n’a qu’un seul objectif : préparer la belle saison !
Comment ? En aidant à drainer, affiner, déstocker les surcharges accumulées pendant l’hiver.
Drainer et purifier : tout un programme !
C’est bien connu et reconnu, une alimentation raisonnée, une hydratation suffisante et une activité physique même modérée permettent d’optimiser les compétences de notre corps.
Il est cependant bien connu, également, que cela n’est pas facile :
- Les produits alimentaires se sont appauvris et ne répondent plus totalement aux nécessités biologiques
- Manger de bons produits trop rapidement (car nous sommes toujours pressés) annule le bénéfice de leur qualité
- Une bouteille d’eau dans le sac…c’est lourd !
- Courir chaque jour pour attraper un métro ne remplace pas une bonne marche réalisée dans de bonnes conditions
- Aller travailler en voiture est plus stressant que tonifiant
- et faire le ménage peut même favoriser de mauvaises postures !
Il convient donc de pallier les manques et d’aider notre corps par divers moyens :
- réflexion sur notre alimentation et complémentation nutritionnelle si besoin,
- étirements et exercices physiques simples chez soi quelques fois par semaine,
- soins du corps et du visage pour optimiser les efforts !
Ceci, en particulier, lorsque les températures remontent et que la météo s’échauffe. Nous vous avons déjà proposé, dans notre blog, des recettes pour alléger les jambes lourdes en été, qui visent une action tonifiante sur le système veineux.
L’huile aromatique proposée ici et extraite des superbes recettes cosmétiques de Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, aide à lutter contre quelques symptômes du mode de vie occidental moyen : système lymphatique en berne, apparition de surcharges graisseuses, relâchement cutané par exemple.
Les huiles utilisées sont de véritables “mange-graisse”. Elles drainent, éliminent, déstockent et vous aideront ainsi à vous sentir mieux.
Il est préconisé une application par jour, le soir, de cette préparation, au moins pendant deux semaines.
Le massage s’effectue du bas vers le haut, notamment des chevilles vers le haut des cuisses, pour motiver la circulation lymphatique et veineuse. Mais également sur l’abdomen dans le sens du transit intestinal (dans le sens des aiguilles d’une montre) et sur les bras, du poignet vers le haut des bras.
Préparation de l’huile aromatique.
Pour 50 ml de préparation :
- 1 ml d’huile essentielle chémotypée (HECT) de Cèdre de l’Atlas
- 1 ml HECT de Genévrier commun
- 1 ml d’essence de Pamplemousse zeste
- 2 ml d’huile végétale de Calophylle
- 45 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot.
Le cèdre de l’Atlas est l’huile “mange-graisse” par excellence. Elle dissout les corps gras, draine la lymphe, lutte contre la cellulite et la rétention d’eau.
Le genévrier décongestionne et favorise la circulation. Il est donc utile contre la rétention d’eau, la cellulite et pour le drainage lymphatique.
Le pamplemousse favorise la circulation sanguine, stimule la destruction des stagnations graisseuses, draine et détoxifie.
La calophylle est circulatoire et régénérante. Elle est donc particulièrement utile au drainage de la lymphe et à l’allègement des jambes.
Le noyau d’abricot, quant à lui, tonifie et revitalise, entre autres nombreuses qualités.
Une synergie d’huiles toutes destinées à drainer, purifier et préparer notre corps à l’été. Du bien-être au naturel à s’octroyer aussitôt que possible !
