Qu’est-ce qu’un corps jeune ? C’est un corps en bonne santé, qui a des formes, du tonus, du mouvement.
Qu’est-ce que la perte de jeunesse, entre autres ? La perte de la forme, des formes, de la fermeté, un corps immobile, entravé.
L’objectif ? Conserver le plus longtemps possible des éléments de jeunesse, notamment les formes et la mobilité.
Comment y parvenir ? Nous ne reviendrons pas, ici, sur les principes essentiels d’une hygiène de vie adéquate au bon fonctionnement de notre corps, de son immunité et à la meilleure santé possible (hydratation, alimentation, exercice physique notamment).
Mais voyons comment le massage, cet acte simple, d’action externe, peut vous aider à préserver la jeunesse de votre corps.
Le corps, une usine complexe.
Le massage esthétique ou de bien-être est l’ensemble des techniques utilisant les mains (par pétrissage, pressions, vibrations, etc.) et s’exerçant sur différentes parties du corps humain dans un dessein d’embellissement et de mieux-être.
Le corps humain, lui, est un ensemble de systèmes, une usine magnifique.
- Cette usine a une structure, un squelette, soit des murs, des poutres, par exemple.
- L’usine a une forme et bouge grâce à des muscles,
- Elle possède des systèmes de production et des sens de circulation, sanguins, lymphatiques et autres.
- Il y circule de l’information, tant à “l’accueil” de l’usine (la peau), qu’en interne, entre le centre de contrôle (le cerveau) et les différents départements (cardiaque, digestif, respiratoire, etc). Ceci grâce à un réseau sophistiqué de communication (le système nerveux).
- Cette usine possède bien sûr un système de ventilation et d’aération (système respiratoire et cutané),
- Et un système d’évacuation des déchets (urinaire, intestinal, cutané…).
- Que serait une usine de production de la vie sans un système d’alarme et d’adaptation (hormonal notamment) ?
- Cette usine est en plus en capacité de se reproduire en petites usine qui, elles aussi, grandiront (système reproducteur).
Voilà ce qu’atteint le massage, grâce à un simple contact avec la peau. Il participe à l’harmonie du fonctionnement de l’usine.
Le massage, le diapason du corps.
La définition conventionnelle du massage traduit peu l’ampleur et la profondeur de ses effets. Il participe tant à son fonctionnement interne qu’à préserver sa jeunesse et sa forme, directement ou indirectement.
- Il agit sur la peau, par sa mobilisation, sa nutrition, sa tonification et son assouplissement.
- Il agit sur les muscles et permet leur relâchement, leur détente tout autant que leur tonification.
- Il agit sur le squelette, notamment en mobilisant et en assouplissant les articulations.
- Il active la circulation du sang et de la lymphe, augmentant par là la nutrition et la défense cellulaire.
- Concernant le système nerveux, le massage stimule les récepteurs sensoriels, diminuant les douleurs et les spasmes, apportant de la relaxation.
- Il oxygène les cellules, augmente l’élimination des déchets.
Le massage agit donc sur la forme du corps (muscles), sur son aspect et son éclat (peau), sur son mouvement (squelette et muscles), sur sa détente (récepteurs sensoriels), sur son harmonie générale (échanges liquidiens et échanges d’informations).
Il participe à son meilleur fonctionnement, donc à son embellissement et à la préservation de son capital.
Toute manœuvre d’un massage est un son de diapason qui accorde le corps et préserve ainsi au mieux son fonctionnement et sa jeunesse. Chaque âge de la vie y trouvera ses avantages et ses effets.