Pratiquez-vous l’anti-âge global ?

Nombre de définitions réduisent le terme « anti-âge » à ce qui lutte contre le vieillissement de la peau ou la formation des rides. Mais est-ce bien révélateur de ce mot ?

Qu’est-ce que l’anti-âge ?

Il semble que le terme vienne remplacer, dans les années 1980, celui d’anti-rides, commercialement moins glamour. Et c’est effectivement un adjectif qui qualifie les produits destinés à lutter contre les signes de l’avancée en âge.

Même si certains (dont moi), semblent voir, dans le meilleur des mondes, que la “lutte” contre l’âge est devenue un accompagnement, que femmes et hommes acceptent les signes de vieillissement et ne cherchent que des moyens naturels pour chaperonner l’obsolescence cutanée, la réalité est peut-être moins manifeste.

L’avancement en âge traduit une péremption de la beauté dans nombre de sociétés. Et le marché de la cosmétique monopolise le terme d’anti-âge, voire d’anti-âge global, pour qualifier les produits qui veulent lutter contre l’âge, notamment du visage, qui est l’élément premier de notre image.

Lisser les rides, faire disparaître les taches, apporter de la densité, de la fermeté et bien sûr hydrater, sont les objectifs de cette lutte. Les armes ? Collagène, acide hyaluronique, glycolique, vitamines, veulent participer au mythe de la jeunesse éternelle.

Et de fait, une nutrition externe correcte de la peau est fondamentale. Mais l’anti-âge ne s’arrête pas là. 

Jeunesse et beauté sont affaire de globalité.

Quand, d’adjectif qualificatif, le terme d’anti-âge devient substantif, sa définition s’élargit.

  • L’anti-âge est bien sûr esthétique. Préserver ou restaurer des éléments de jeunesse et de beauté et, au-delà, préserver ou restaurer la forme et l’image, sont l’objectif de soins variés. Massages du visage, cosmétiques ciblés, gymnastique et nutrition dédiées, etc.
  • L’anti-âge doit également être physique. Des soins esthétiques du visage,  sans hygiène de vie corporelle sont peine perdue. Soins hygiéniques quotidiens, massages corporels, exercice physique, nutrition et hydratation adaptées, repos respecté, attention portée au fonctionnement corporel et soins médicaux ou paramédicaux essentiels, permettent de préserver la forme et le mouvement corporels.
  • L’anti-âge mental n’est pas à négliger ! Si l’intelligence de l’expérience n’est pas toujours affectée, celle qui fait appel à la mémoire et à la concentration a tendance à décliner. Il semble donc utile de poursuivre une activité  intellectuelle régulièrement et le plus longtemps possible. Mais alléger les ruminations, pratiquer le fameux lâcher prise dont nous cherchons tous le sens, peut permettre aussi à nos neurones de mieux communiquer !  
  • L’anti-âge social, enfin, reste peut-être à inventer, qui renoue avec l’expérience de l’âge, son rythme ralenti de communication et d’échanges, sa créativité décalée, etc.

On l’aura compris, la préservation de la jeunesse, de son mouvement, de sa lumière, de sa forme, passe par un anti-âge global.

Point d’anti-âge durable sans action pérennisable.

Pour qu’il soit durable, le bien-être et le sentiment de se sentir et de paraître plus jeune doivent faire l’objet d’actions répétées dans le temps. Ce n’est pas avec un soin visage par an que vous paraîtrez pimpant pendant douze mois. Deux mois de gymnastique pendant les vacances d’été ne vous rendront pas votre mobilité d’adolescent. Ainsi de suite. 

Il s’agit d’inscrire régulièrement dans votre agenda les actions qui vous sont réservées, rien que pour vous et de respecter ces moments de bonté personnelle, ces moments qui vous font du bien. Vous êtes la personne la plus importante ! 

L’avancée en âge est un art de vivre, nous dit le titre du livre de Catherine Bergeret-Amselek, pour finalement continuer de grandir et se trouver enfin en accord avec son âge. Pour cela, il est indispensable de prendre soin de vous et de votre bien-être, afin de conserver forme, lumière et mouvement, grandes clés d’une image belle et jeune !

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Nadeije Bourgeois

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